お酒

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ライフハック

禁酒を一ヶ月してみた。実体験と効果について。

禁酒(断酒)をして一ヶ月の体験と、その効果、メリットについてまとめました。禁酒したいけど実際どうなのか知りたい人向け。
ライフハック

アル中からの脱却 〜何回ものチャレンジの末行き着いた方法〜

アルコール中毒。お酒のせいで人生を台無しにしていませんか?お酒は付き合い方を間違えると人生を壊す嗜好品です。アル中で苦しんだぼくが見つけたアル中改善方法についてまとめました。
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